PCOS – zespół policystycznych jajników. Wiele problemów pod jedną etykietą

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. Choć nazwa sugeruje problem ograniczony do jajników, w rzeczywistości jest to zespół zaburzeń wielonarządowych – metabolicznych, hormonalnych i zapalnych.

W tym artykule wyjaśniam, czym jest PCOS, jakie są jego najczęstsze objawy oraz jak holistyczne podejście i kompleksowe oczyszczanie organizmu mogą wspierać regulację funkcjonowania całego ciała.

Czym jest PCOS?

PCOS to wieloczynnikowe zaburzenie, które obejmuje zarówno gospodarkę hormonalną, metaboliczną, jak i funkcjonowanie jajników. W obrazie USG widoczne są liczne drobne pęcherzyki – stąd określenie „policystyczne”.

Najczęstsze objawy PCOS

1. Zaburzenia miesiączkowania – rzadkie cykle, brak miesiączki, cykle bezowulacyjne.

2. Problemy z owulacją – częsta przyczyna trudności z zajściem w ciążę.

3. Nadmiar androgenów – nadmierne owłosienie, trądzik, przetłuszczająca się skóra, wypadanie włosów.

4. Zmiany w USG jajników – liczne drobne pęcherzyki.

Inne możliwe dolegliwości:

• Nadwaga i trudności z jej redukcją,

• insulinooporność i ryzyko cukrzycy typu 2,

• wahania nastroju, przewlekłe zmęczenie, problemy ze snem,

• trądzik, łojotok skóry głowy i ciała.

Skąd bierze się PCOS?

Medycyna nie zna jednej, konkretnej przyczyny. Najczęściej wskazuje się na:

• predyspozycje genetyczne,

• insulinooporność i zaburzenia gospodarki cukrowej,

• zaburzenia hormonalne (np. nadmiar LH, niski FSH).

O ile klasyczna medycyna koncentruje się na łagodzeniu objawów – np. antykoncepcją hormonalną, metforminą lub terapią wspomagającą owulację, w medycynie holistycznej postępujemy inaczej: poszukujemy wszystkich przyczyn problemu i sukcesywnie je usuwamy.

PCOS a medycyna holistyczna. Jak pracuję w MagMed w Białymstoku?

W Podlaskim Centrum Promocji Zdrowia MagMed w Białymstoku kluczowe jest spojrzenie na organizm jako całość. Nie posługuję się jedynie nazwą choroby, lecz analizuję wszystkie przyczyny tej dolegliwości u konkretnej, badanej osoby.

Kompleksowy Test Biorezonansowy (Vega Test)

Wykonywany w ośrodku test biorezonansowy dostarcza setek informacji na temat funkcjonowania organizmu:

• zaburzeń hormonalnych,

• dysbiozy jelitowej,

• obciążeń pasożytniczych, grzybiczych, bakteryjnych,

• nietolerancji pokarmowych,

• obecności toksyn i metali ciężkich.

W oparciu o wynik testu oraz dodatkowe badania laboratoryjne tworzę plan spersonalizowanej kuracji, który obejmuje oczyszczanie, regulację, odbudowę oraz wsparcie żywieniowe.

Dlaczego PCOS to problem całego organizmu?

Na zaburzenia hormonalne wpływa wiele czynników środowiskowych, metabolicznych i dietetycznych. Najczęściej są to:

• toksyny cywilizacyjne (metale ciężkie, pestycydy, EMF),

• dieta wysokocukrowa i prozapalna,

• nietolerancje pokarmowe (m.in. gluten, nabiał, histamina),

• zaburzenia mikrobioty jelitowej,

• antybiotykoterapie i leki chemiczne,

• terapie hormonalne,

• przerost Candida albicans,

• infekcje pasożytnicze i wirusowe,

• niedobory witamin i minerałów,

• zaburzenia tarczycy i osi hormonalnej,

• przewlekły stres oraz zaburzenia snu,

• brak ruchu.

Holistyczna terapia PCOS zawsze musi uwzględniać przywracanie równowagi tam, gdzie została naruszona.

Od czego zaczynamy?

Od jelit. Stan jelit ma bezpośredni wpływ na hormony, odporność, metabolizm, a nawet płodność. Dlatego pierwszym etapem kuracji jest oczyszczanie i uszczelnianie jelit.

1. Oczyszczanie

W zależności od wyników testów stosujemy m.in.:

• usunięcie toksyn jelitowych i metabolicznych (Marion Col + Meta + Tox),

• odkwaszenie tkanek (Marion Acid),

• uszczelnienie śluzówek jelit,

• odbudowę mikrobioty (Marion Anti anti B),

• eliminację przerostu Candida (Marion Myk),

• usunięcie pasożytów – suplementy ziołowe i zabiegi biorezonansowe

• obniżenie histaminy (Marion Himin),

• detoksykację metali ciężkich (Marion Met).

2. Spersonalizowana dieta

Dieta to kluczowy element stabilizacji hormonalnej. Zalecane są:

• dieta przeciwzapalna,

• dieta niskowęglowodanowa,

• dieta rozdzielna (białka + warzywa),

• dieta niskohistaminowa lub przeciwgrzybicza – jeśli wskazuje na to test.

Ciekawostka: sama eliminacja przerostu Candida i wprowadzenie diety wysokobiałkowej często prowadzi do utraty chęci na słodycze i stopniowego spadku masy ciała.

3. Dokarmianie organizmu – uzupełnienie niedoborów

Przy PCOS bardzo często obserwujemy dramatyczne niedobory składników odżywczych. Powodem są m.in.:

• nieszczelne jelita,

• dysbioza jelitowa,

• pasożyty i przerost grzybów,

• słabe wchłanianie,

• przewlekły stres.

Do najważniejszych suplementów wspierających kobiecy organizm należą:

• witaminy D3 + K2,

• Omega 3 i olej z wiesiołka,

• witaminy z grupy B (w formach metylowanych),

• mio-inozytol w dwóch formach,

• magnez (cytrynian, jabłczan, treonian lub glicynian),

• selen i cynk,

• melatonina,

• NAC, ALA, morwa biała, czarnuszka, adaptogeny.

Dawki i połączenia ustalane są indywidualnie.

Dodatkowe działania wspierające przy PCOS

1. Redukcja stresu

Kortyzol zaburza owulację i nasila insulinooporność.
Pomagają:

• medytacja, joga, techniki oddechowe,

• dziennik wdzięczności,

• spacery,

• ograniczenie korzystania z ekranów wieczorem.

2. Sen i rytm dobowy

• 7–9 godzin snu,

• zasypianie przed 23:00,

• unikanie niebieskiego światła,

• naturalne światło o poranku.

3. Ruch

Najlepsza aktywność przy PCOS:

• spacery, pilates, taniec, joga, umiarkowany trening siłowy.
  Unikamy przetrenowania.

4. Równowaga emocjonalna i kobieca energia

Pomaga:

• kontakt z naturą,

• taniec intuicyjny,

• masaże brzucha,

• praca z cyklem księżycowym,

• dziennik emocji.

5. Cierpliwość i obserwacja

Naturalna regulacja organizmu to proces. Zmiany pojawiają się stopniowo, ale są trwałe – bo dotyczą przyczyn, a nie tylko objawów.

Zapraszam do Podlaskiego Centrum Promocji Zdrowia MagMed w Białymstoku

Jeśli zmagasz się z PCOS i chcesz zrozumieć, co naprawdę dzieje się w Twoim organizmie, zapraszam do:

• konsultacji stacjonarnej w MagMed w Białymstoku,

• konsultacji online,

• badania biorezonansowego z próbki przesłanych do nas włosów.

Holistyczna kuracja, oczyszczanie organizmu i indywidualny plan zdrowienia pomagają odzyskać równowagę hormonalną i dobre samopoczucie.

Zadbaj o swoje zdrowie od podstaw. Chętnie Ci w tym pomogę:

Umów konsultację w MagMed Białystok

Zrób test biorezonansowy – odkryj przyczyny swoich objawów

Wykonaj badanie z próbki włosów – bez wychodzenia z domu

TEL. + 48 534 061 308

mgr Małgorzata Zieniuk