6 najlepszych ćwiczeń oddechowych dla spokoju, zdrowia i energii – część 1
Oddychanie wydaje się nam czymś takim naturalnym, że nie przywiązujemy do niego żadnej uwagi. W przeciwieństwie do społeczeństw Dalekiego Wschodu, gdzie świadomość oddechu jest powszechna, człowiek kultury zachodniej oddycha płytko...
