Dla
Umysłu
Zdrowie zaczyna się w Twojej głowie, wiesz?
Czy myślałeś kiedyś o tym, że brak opanowania, złość, stres, lęk to przyczyna większości chorób, z którymi dziś zmaga się ludzkość. Ty sam?
Czy wiesz, że możesz się z tego wyleczyć i nauczyć żyć spokojniej, w większej koncentracji i z… większą satysfakcją?!

Zobacz, co możemy Ci zaoferować!

Proponujemy pomoc przy nauce relaksacji i medytacji dwoma metodami:

  1. tradycyjną (face to face),
  2. z wykorzystaniem urządzeń do biofeedbacku, sprzężonych z komputerem.

Poświęć chwilę na zapoznanie się z naszymi metodami pracy, a przekonasz się, że nie będzie to czas zmarnowany. Zadzwoń i zapisz się teraz: 516 038 754.

Polega na indywidualnej lub w niewielkiej grupie pracy z terapeutą, który stopniowo nauczy Cię różnych metod uspokajania umysłu, głębokiego odprężania się, panowania nad emocjami i stresem; poznasz sztukę oczyszczających, uspokajających oddechów.

W efekcie będziesz potrafił uwolnić od natłoku natrętnych myśli, zapanować w każdej chwili nad negatywnymi emocjami, zrozumieć, że nie są one tobą, a tylko przechodzą i odchodzą jak chmury na niebie.

Gdy jesteśmy narażeni na długotrwałe oddziaływanie stresu, praca naszego organizmu zostaje zaburzona. Reakcjami ciała na negatywne emocje są m.in.: przyspieszone bicie serca, nierównomierny oddech, ataki paniki. Aby nauczyć się je kontrolować, warto sięgnąć po technikę relaksacyjną Biofeedbak, czyli tzw. sprzężenia zwrotnego. Celem indywidualnych zajęć z urządzeniami do biofeedbacki HRV i EEG jest:

  • opanowanie w sytuacjach stresowych, koncentracja na nauce i pracy umysłowej,
  • umiejętności panowania nad sobą w przypadku ataków paniki i nieuzasadnionego lęku,
  • panowanie nad prawidłowym rytmem serca,
  • umiejętność kontrolowania oddechu w czasie ataku astmy,
  • biegłość wchodzenia w stan relaksacji,
  • uzyskanie pewności siebie i spokoju,
  • poprawienie wyników w nauce i kreatywność,
  • opanowywanie napadów gniewu,
  • pomoc w nerwicach, w tym nerwicy szkolnej,
  • odmłodzenie umysłu.

„MagMed” ­– skuteczne metody oczyszczania umysłu i ciała – Białystok

Polub nas! I bądź na bieżąco!